po czym

[...] chyba bym potem caly dzien nie pozwolil sobie nic zjesc i glodowalbym az do momentu kiedy ta osoba to ogarnie(chyba ze wina by lezala w podejsciu ucznia to bym go olal) Idz czym predzej na jakies treningi, najpierw pochodz na pierwsze darmowe zajecia, potem mozesz skorzystac np. z darmowych zajec wakacyjnych, wiem ze Sosnowiecki Klub Karate [...]

[...] ze sztangą z tyłu Wyciskanie sztangi leżąc na skosie Martwy ciąg Piątek Przysiad ze sztangą z tyłu Wyciskanie sztangi leżąc Wiosłowanie sztangą W które dni jakie dodatkowe? Nie zapominając o tym bicu, a przy czym w barki idzie?;p Czekam na szybką odp, od jutra chce z tym jechac ;d / Zmieniony przez - Feik2010 w dniu 2011-03-28 16:21:02

[...] a jak sobie będę chciał z np z vaniliowym zmiksować, to pewnie okaże się, że jedny smak to będzie cytrynowy, który będzie dawał acetonem, akumulatorem czy ebonitem czy czym tam jeszcze... hehe nie no żartuje, ale lepiej wchodziła by mi opcja bezsmakowa - do wszystkiego, zawsze na każdą okazję - do staka, do odzywki, za dnia... a na trening [...]

[...] dolałem wody, wymieszałem i po kłopocie. Drugi był ananas i podszedł mi bardziej smakowo niż cytrynka. Rozpuszczalność taka sama więc rozpisywać się nie będę. Tylko te miarki w środku... Wg mnie idealne były by 5g miarki, a nie jakieś łopaty. Odnośnie efektów oczywiście nie ma o czym pisać. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-10 15:12:15

[...] przypadkach produkty Wasze i Activlaba się nie pokrywają Z reszta tak samo można porównywac z Aminostarem, Fitmaxem itd... to tylko przykład.. A tak naprawdę to o czym piszemy nazywa się po prostu - konkurencją Bo wiadomo, kto pierwszy - do tego są porównywane produkty. Stąd też z tego co widzę pierwsze komentarze jakie były to od [...]

[...] optymalne jak najnowsze suple Olimpa obawiam sie bowiem ze wielu zwlaszcza mlodych majac w reku zarowno zaawansowane stacki przed i potreningowe smaczne BCAA i inne dodatki - mysla ze to juz wszystko ! jesli sie po pogodzi z tym o czym pisalem wyzej to faktycznie hoho ! mozna sporo wycisnac :D - czego wszystki zycze - odpowiedniego balansu :D

Ok, fajnie. Dzięki za opinię. Najmniejsza porcja Redweilera to chyba 6gr, zalecana max to 18g, przy czym zapewne musi konkretnie klepać. Jakiś czas temu miałem okazję sprawdzić Massacrę 3 po dłuższej przerwie z pre-workoutami. Brałem minimalną porcję, czasem minimum+troszeczkę ponad minimum i bardzo dobrze odczuwałem. Nie było może j3bn**cia, za [...]

[...] i przysiady za którymi tak tęskniłeś) do tego 2 razy trening Core czyli brzuch i dół pleców. Wysil się i poczytaj trochę. Jak już robisz GHR na dwugłowe uda, to band goodmorning bym wywalił i przesunął w to miejsce łydki, wtedy wyprosty na triceps będą same na końcu treningu, przy czym jeśli będą cię przy nim boleć łokcie, to też wywal.

Oke dzięki a co do tego treningu z talią kart to na czym to dokładnie polega?? mam po prostu losować karty z dwóch talii i ćwiczyć dopóki się nie skończą hehe ? ;]] a i także mam inne pytanie czy Minute Drills to nie jest czasem trening ICT czy EIT ? i czy również opłaca się go stosować zamiast ICT lub EIT ?;] Zmieniony przez - Lissu w dniu [...]

[...] 01.03.2021 DT Niestety z powodu kłopotów rodzinno-prywatnych w weekend nie trenowałem wcale. Odbembniłem tylko kardio zadane i to chyba nawet z nawiązką ale nie ma o czym gadać generalnie. Robię swoje i tyle. CARDIO: wieczorem 45min steperek Dziś DT - PUSH bez zmian 1. wyciskanie hammer skos 3x 10-12 tempo 4-1-2-1 2. wyciskanie maszyna [...]

[...] ze byłem w szpitalu a tu az 3!!! uwierz mi że nie ma dnia żebym nie myslał o kulturystyce!! dopiero teraz zobaczylem jak wiele mialem i jak wiele stracilem-czyli to o czym zawsze rozmawialismy-napewno to pamietasz bo było tego sporo!!zawsze mi mowiłes "pomysl jak to by było gdybys wogóle nie mógl trenowac" a ja wogole nie bralem [...]

[...] i npp czy to takie twoje zdanie przeczytane na forum? Bo widzę praktycy Lodzianin i Natan nic w tym dziwnego nie widzą żeby po 6 tygodni lecieć i zmieniać. Po dwa przy niczym się też nie upieram. Dopytuję. Owszem, chciałbym spróbować jak tren porobi na masie, ale jeśli to zły pomysł to trudno. I po trzy czytaj zanim odpowiesz, najpierw [...]

[...] 2002, Nr. 101, poz.926). Uczestnikowi przysługuje prawo do wycofania takiej zgody i może to zrobić w dowolnym momencie kierując korespondencję na adres Organizatora, przy czym wycofanie zgody na wykorzystanie danych osobowych na potrzeby związane z organizacją zawodów uniemożliwia uczestnikowi start. * Uczestnik zawodów wyraża zgodę na [...]

[...] z glowa. skupmy sie na na pewnej wybranej grupie cwiczen i wymieniajmy je,np.co kilka tygodni. to samo dotyczy parametrow(serie,powtorzenia). zawsze wychodzmy od tego,na czym skonczylismy,tzn. robilismy cwiczenia przy wiekszym zakresie powtorzen(np.12-15),robmy nastepny cykl-na nizszej(np.6-8) robilismy ze stalym ciezarem(np.10-10-10)-teraz [...]

[...] a 40 g (sporty wytrzymałościowe), w zależności od intensywności treningu, kondycji fizycznej i ewentualnych chorób. Ta dawka powinna być podzielona na wiele mniejszych, przy czym bardzo ważne jest spożycie bezpośrednio po treningu, w celu bezpośredniego uzupełnienia wykorzystanych zapasów L-glutaminy, aby nie dopuścić do stanów katabolicznych. [...]

[...] linię środkową boiska, piłka nie może być zagrana z powrotem na własną połowę. W przypadku takiego podania następuje strata piłki. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Sylwetka FabioBB - nie znam się , ale to chyba sporo pracy i wyrzeczeń, więc - jest na czym oko zawiesić (nie jestem gejem !!!). Widać, że nie traktujesz tego wyłącznie jako niezobowiązujące hobby, ale poświęcasz na to kawałek swojego lajfa, a widać to po detalach - dopracowane to wszystko dość (jak na moje amatorskie oko). Ciekawi mnie , jak [...]

a co ja pisał?Najpierw postaw organizm na nogi,a potem cykl,ale kto by tam słuchał\-) Panie zgrzeszyłem myślą uczynkiem i iniekcją }:-( Wybacz Tato, teraz wiem czym grozi nie słuchanie twej mądrości \-) Piles moze? Na kacu nie da sie jesc Nie pije prawie że 20 miesięcy... Byłem u mojego lekarza po jakiś syropek na kaszel }:-( także od razu [...]

Nie rozumiem w czym problem. Post paawo z filmem ma datowanie w pasku u góry postu i drugie datowanie po edycji w treści postu. Obie daty są wczorajsze. Nie wiem tylko czemu filmik zniknął :-(

[...] nie prowadzi wysylek do europy czyli min POLSKI a to ze mozna kupic to napewno ,bo napisalem ze chlop z SM mial orginala niby apteczniak a te ******ly tu nie dzialaja wiec w czym problem , a jak myslisz ze ganabol lub fort dodge jest z columbi lub meksyku to powodzenia , jednak kopia podobnie ale weterynarza nie widzialy, axio nie ma nic [...]